728x90 멜라토닌 불면증1 멜라토닌(Melatonin) 정확히 알고 복용하기, 하버드 가제트(Harvard Gazette)에 게제된 기사 * 멜라토닌(Melatonin)의 처방, 효과, 부작용, 복용법에 대한 정보는 글의 아랫부분에 있지만, 이 부분을 먼저 확인하고 싶으신 분들은 아래 링크를 클릭하시면 되겠습니다.멜라토닌의 처방멜라토닌의 효과멜라토닌의 부작용멜라토닌의 복용법 인체는 멜라토닌이라는 호르몬을 스스로 만들어낼 수 있지만, 나이가 들수록 이 호르몬의 수치는 점차 감소합니다. 멜라토닌의 감소에 의해 수면의 질이 떨어지거나, 불면에 시달리는 증상도 나타날 수 있습니다. 이러한 환자들에게 도움이 될만한 연구자료를 다룬 기사가 하나 있습니다. 2022년 5월 18일 하버드 가제트(Harvard Gazette)에 게제된 기사이고, 제목은 다음과 같습니다. 'Researchers find sleep benefit in higher dose .. 2024. 12. 5. 이전 1 다음 728x90
