인터엠디 (InterMD) 오늘의 퀴즈, 2023년 11월 23일

문제) 다음 중 안구건조증을 예방하는 생활 수칙으로 적절하지 않은 것을 고르세요.

1. 컴퓨터나 스마트폰 등 전자기기를 1시간 이상 사용하는 경우, 휴식 시간을 갖습니다.
2. 눈에 피로감을 느낄 때는 눈을 감거나 먼 곳을 바라보도록 합니다.
3. 이동 중 스마트폰 화면을 보는 것은 눈에 피로감을 유발하므로 가급적 피합니다.
4. 모니터 화면은 눈높이보다 높게 맞춥니다.




정답) 4. 모니터 화면은 눈높이보다 높게 맞춥니다.


해설)
컴퓨터 모니터의 위치가 눈높이보다 높을 경우에 눈을 위로 치켜뜨게 되면서 눈물의 증발이 증가하게 되므로 모니터의 위치는 눈높이보다 약간 낮은 정도가 적당합니다.

출처: 서울아산병원 건강이야기, 고려대학교의료원 건강칼럼